Une alimentation HIGH CARBS vous permet de prendre de la masse musculaire. il contient une HAUTE TENEUR EN GLUCIDES.
Un programme alimentaire lors duquel notre corps se procure l’Energie nécessaire surtout pour les carbohydrates. Par conséquent, la consommation de graisses est considérablement réduite.
C’est pourquoi le régime riche en glucides est également appelé HCLF HIGH CARBS LOW FAT.
Le concept repose sur un principe simple : en s’entrainant l’énergie fournie par les glucides consommés est convertie en masse musculaire.
On perd la graisse corporelle et gagne des muscles mais uniquement quand le régime est associé avec du sport.
SANS SUFFISAMENT D’EXERCISE, L’ENERGIE SUPPLEMENTAIRE SERA STOCKÉE SOUS FORME DE GRAISSE
