Une alimentation PAUVRE EN GLUCIDES vous permet de perdre du poids de manière saine. Le principe de base du régime LOW CARB consiste à diminuer l’apport d’hydrates de carbone c’est-à-dire de glucides.
Les repas se composent d’une grande quantité de légumes, de salades de fruits pauvres en sucres ainsi que de protéines rassasiantes.
Le lait et les produits laitiers font partie de ce concept nutritionnel.
SANS SUFFISAMENT D’EXERCISE, L’ENERGIE SUPPLEMENTAIRE SERA STOCKÉE SOUS FORME DE GRAISSE
